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EL LIBRO DE COCINA DEL ESTUDIO DE CHINA
LEANNE CAMPBELL
El libro contiene 120 recetas vegetales e integrales basado en el estudio sobre nutrición más exhaustivo llevado a cabo en la historia, “El estudio de China”.  Todas las recetas siguen tres principios indispensables para nuestra salud: * Comer alimentos sanos y naturales. * Escoger produ....
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EL GRAN LIBRO DE LA COCINA ÁCIDO ALCALINA
BONNIE ROSS
La escritora, prestigiosa nutricionista y también dietista, nos aporta una solución con su obra. El libro, dividido en dos partes, explica los fundamentos de un estilo de vida equilibrado atendiendo a nuestro pH orgánico, y cómo un exceso de ácidos en el organismo debilita el sistema inmunoló....
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DIME QUÉ COMER SI TENGO DIABETES
ELAINE MAGEE
Después de la Segunda Guerra Mundial, la alimentación familiar pasó a ser una tarea de restaurantes y grandes empresas, esto generó una epidemia de obesidad que se agravó por la llegada de la era tecnológica, que supuso menos ejercicio. Así pues, según Magee, la clave está en recuperar la c....
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EL CUERPO COMO HERRAMIENTA DE CURACIÓN
CHRISTIAN FLÈCHE
 El autor nos ofrece una lectura clarificadora y sorprendente sobre la embriología y las relaciones que unen los órganos, el cerebro y el psiquismo, además de exponer numerosos casos reales para apoyar su tesis. La «enfermedad» aparece como una reacción sana del cuerpo, un cuerpo al que hay q....
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MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA
TODD B. KASHDAN
Cada capítulo de este libro esta escrito por distintos expertos en psicología positiva que describen enfoques y técnicas para favorecer el bienestar. La meditación es eficaz porque amplia la conciencia y la integra con las emociones. La terapia de aceptación y compromiso se basa en la combinaci....
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MANDALAS PARA CULTIVAR LA ALEGRÍA
CLAUDETTE JACQUES
Concebido para los que ya no consiguen comunicarse con su corazón de niño o niña, aquellos que se han alejado de la alegría, la fantasía y las risas. El mandala es en sí una expresión de alegría que nos permite sentir paz y armonía y acercarnos a nuestro propio centro vital. Los mandalas de....
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